得了甲亢后

最尴尬的就是便秘了

最痛苦的就是眼胀眼痛

最烦恼的就是失眠、脾气暴躁

最无助的就是头晕、虚弱、乏力

……

其实这些问题

都可以从饮食方面来缓解

那么究竟要吃哪些食物呢？

治甲亢便秘的食物

可煮菠菜粥、炒菠菜，它有活血化瘀、促进胃肠蠕动和排便的作用，对甲亢便秘有较好的治疗作用。

常喝牛奶能够润肠通便，同时增强甲亢患者体质、改善睡眠、消除头晕乏力、心烦急躁、怕热多汗等症状。

可食用黄豆制作的豆腐、豆干、豆芽、腐竹、豆浆等。它有缓解甲亢便秘、水肿、腹胀、小便不利、头晕健忘、心烦、失眠的作用。

治甲亢腹胀腹泻的食物

可用大枣、山药、茯苓煎水做茶饮，它能够缓解甲亢气血不足、营养不良、心悸、疲乏、心烦失眠、口渴的作用。

可泡山楂水、煮山楂粥食用，它有帮助甲亢患者消化积食、调理脾胃、解决腹胀、嗳气、腹痛腹泻、痛经的作用。

可用鲜山药煮粥；或山药、莲子、芡实研磨成粉，加白糖蒸熟食用。它有缓解甲亢大便泄泻、便溏、烦热、乏力、多汗、易饿的作用。

治疗甲亢眼痛眼胀的食物

可凉拌、清炒，它有清热明目、解毒的作用，能够减轻甲亢患者眼痛、眼胀、眼红、心烦口渴的作用。

治疗甲亢心烦、失眠、多汗、口渴的食物

可用小麦、桂圆、甘草、大枣、乌梅煎水作茶饮。它有防治甲亢烦热、口渴、虚劳、乏力、失眠、多汗的作用。

可煮小米粥食用。它有除热解毒、健脾养心、安神的功效，能够调治甲亢心烦失眠、体质虚弱、头晕、身体乏力、腹泻等症状。

可煮粥食用。它有调治甲亢多汗、自汗、盗汗的作用，患者宜经常食用。

可清炒、凉拌或当水果吃。它能够改善甲亢患者口渴、急躁、心烦的症状。

治疗甲亢体弱、乏力、贫血的食物

可炖蘑菇小鸡汤、炒蘑菇食用。它有补益脾胃、化痰开胃、润燥的作用，尤其适宜体虚乏力、贫血、同时患有高血压、高血脂、糖尿病的甲亢患者食用。

可炖甲鱼汤，它能够调治甲亢头晕目眩、体质虚弱、腰膝酸软、咳嗽、阳痿遗精、性欲低下的作用。

专家提醒

甲亢病情较为复杂，具体症状因人而异，得了甲亢医院治疗，谨遵医嘱，按时服药。饮食是健康的基础，甲亢患者也可通过饮食调理，来帮助恢复病情，改善不适症状。

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