第9周食谱

1

星期一（10月25日）

时菜瘦肉汤濑粉

香蕉

香米饭

菜花焖鸡肉

蒜蓉上海青

黑豆红枣鲫鱼汤

美味螺丝粉

2

星期二（10月26日）

柴鱼花生鸡肉粥

面包

雪梨

粗粮红米饭

冬菇胡萝卜蒸肉饼

蒜蓉娃娃菜

枸杞菠菜猪肝汤

香芋西米露

3

星期三（10月27日）

时菜瘦肉汤米粉

橙

香米饭

番茄瘦肉滑蛋

蒜蓉蒸南瓜

清润雪耳无花果鸡汤

玉米棒

山楂麦芽水

4

星期四（10月28日）

牛肉菠菜粥

盐焗鹌鹑蛋

圣女果

粗粮燕麦饭

红枣木耳杞子蒸鸡

蚝油生菜

蜜枣木瓜鱼尾汤

纯牛奶

红豆卷

5

星期五（10月29日）

芝麻肉酱爽滑面

鲜菇瘦肉鸡蛋汤

苹果

香米饭

虾仁豆腐肉沫

上汤奶白菜

干贝茶树菇鸡汤

瘦肉菜心通心粉

↓↓↓

亲爱的家长们，请仔细观看食谱，食谱中的食物，如有对您的孩子过敏，请提前与医生姐姐和班主任联系！谢谢您对我们工作的配合！

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